sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Contagem regressiva para a PRAIA ... sozinha é claro.

Resolvi ficar com um corpinho de MODELO de novo, portanto, a partir de hoje estou de REGIME.

Pesei na farmácia,  estou  com 64kg,  quero  voltar  aos 55kg,  corpo que tinha a 2 anos atrás, fui deixando, não percebendo, mesmo fazendo atividade física, estou engordando, 500 gramas a cada mês.

Me alimento regularmente, faço minhas refeiçoes diariamente, como todos, café da manhã, almoço, um lanche a tarde e a noite tento diminuir, mas mesmo assim, caminhando 05km por dia, estou engordando.

Acabei de comprar um inibidor de apetite natural, nada agressivo, porque quero ir a  PRAIA, algo que já estou programando antecipadamente, sem barriguinha e em forma, VOU ESTAR SOZINHA, é um amor de verão pode aparecer....Já tenho um corpo bom, falta apenas emagrecer um pouco.

PORTANTO, A PARTIR DE HOJE, estarei imitando a FANTÁSTICO, irei repassar as informações sobre o meu peso, toda a semana.


MINHAS MEDIDAS HOJE:

Busto - 98cm
Cintura - 75cm
quadril - 103cm
pernas esquerda e direita -58cm

PESO - 64kg

Tenho 1.60 metros


Fiz o teste do IMC, estou no LIMITE é hora de diminuir o peso, pela saúde física e mental, E quem não quer ter um corpo bonito?




http://veja.abril.com.br/testes/problemas-com-balanca.shtml