quarta-feira, 30 de novembro de 2016

PARABÉNS AOS SENHORES DEPUTADOS

Eu estou aqui em PÚBLICO e sem medo de ser FELIZ,  agradecer de coração a todos os deputados que fizeram as mudanças na emenda anticorrupção.

PARABÉNS SENHORES DEPUTADOS POR CRIMINALIZAR O ABUSO DE PODER DE JUÍZES E PROMOTORES.

O POVO BRASILEIRO AGRADECE E QUE SEJA FEITA A JUSTIÇA E NÃO ABUSO DE AUTORIDADE.

PARABÉNS SENHORES DEPUTADOS, ESTAMOS CONFIANDO QUE FARÃO O MELHOR...  QUEREMOS JUSTIÇA E JAMAIS INJUSTIÇA.

OS BRASILEIROS ESTÃO COM VOCÊS E FAREMOS DE TUDO PARA QUE VOCÊS SEJAM AMPARADOS POR NÓS, OS VERDADEIROS E LEGITIMOS DONO DO PODER DEMOCRÁTICO ... O POVO... FAÇAM AS REFORMAS E QUE DAREMOS O NOSSO APOIO.

http://g1.globo.com/politica/noticia/2016/11/pacote-anticorrupcao-veja-voto-de-cada-um-sobre-abuso-de-autoridade.html?utm_source=facebook&utm_medium=share-bar-desktop&utm_campaign=share-bar

quinta-feira, 24 de novembro de 2016

SER GAY OU NÃO SER, QUESTIONAMENTO NO FACEBOOK


HOJE RESOLVI QUESTIONAR VALORES, E DISSE QUE NA MINHA FAMÍLIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

"NÃO É PRECONCEITO, MAS NA FAMILIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

OPÇÃO SEXUAL"  CLAUDIA FANAIA DORST



ALGUNS DEIXARAM SUAS OPINIÕES :

A maioria concordaram que é escolha, e a maioria disseram ser HETEROSSEXUAL. É uma pesquisa pequena, mas que da uma visão grande, as escolhas,são pessoais e a maioria ainda escolhem por ser HETEROSSEXUAL.  OS HOMOSSEXUAIS E BISSEXUAIS AINDA SÃO MINORIA E TEM SEUS DIREITOS PRESERVADOS EM LEI. Ninguém pode questionar suas escolhas.

RESPOSTAS:

CADA UM ESCOLHE O QUER SER...  EU NÃO GOSTO DE MULHER E NÃO ADIANTA ME FORÇAR... VAI DAR ROLO. - mulher

SOU HOMEM E GOSTO DE MULHER. - Homem

APOIADO. - Homem

SEXUALIDADE, NAO SE ESCOLHE, CADA UM JA NASCE ASSIM. ADORO MULHER.... - homem

Olha tem alguns vem com defeito de fábrica, mas outros, a maioria é escolha mesmo... sentem prazer com o mesmo sexo e gostam. É UMA ESCOLHA POR PRAZER, NÃO POR PARCEIRO. EU

Quando.vem com defeito de fábrica,  o organismo dele, não produz o hormônio masculino na quantidade desejada e na adolescência acabam sentido atração pelo mesmo sexo. Mas penso que os pais podem resolver este problema com reposição de hormônio.  Ainda estou analisando esta opção e como isto pode mudar a vida de quem nasceu com este problema e não quer ser gay...  É OPÇÃO e NÃO CONDIÇÃO ORGÂNICA.  É ESCOLHA PESSOAL E NÃO IMPOSIÇÃO SOCIAL.  EU


MINHA RESPOSTA PESSOAL SOBRE O TEMA:

EU SÓ SINTO PRAZER, QUANDO O ÓRGÃO MASCULINO ESTÁ DENTRO DO MEU ÓRGÃO GENITAL FEMININO...  SÓ GOZO QUANDO SINTO ALGO DENTRO DE MIM.   SEXO ORAL É APENAS PRELIMINARES, QUE ME LEVAM AO PRAZER FINAL.

ISTO QUER DIZER, QUE O MEU PRAZER...  É UM PEQUENO ÓRGÃO MASCULINO, QUE QUANTO ESTA ERETO, ME FASCINA E ME ENLOUQUECE.

Mas ai... tem outras preliminares, homem tem que ser inteligente, envolvente e muito agradável.  Cama é o final de tudo, antes ele tem que me fazer ACREDITAR  que ele será um parceiro, antes, durante e depois...  É o que encontrei no MÁRCIO. ..  ELE É ISTO... E A GENTE SE DA BEM... APESAR DAS BRIGAS.

Não é porque gosto de estar e fazer amor com MÁRCIO, que tenho que CASAR.  Neste momento eu quero so isto e não casamento.



CONTANDO UMA EXPERIÊNCIA PESSOAL NA ADOLESCENCIA, COM MEUS PAIS EM FERNANDOPOLIS, SAO PAULO:

Carasteristicas pessoais do meu pai: 

Meu pai ñão era racista, quanto a raça ou religião,  mas era preconceituoso, com mulheres de vida fácil, gays e lésbicas. Na questão sexual, fui criada para casar virgem, depois que formasse na Faculdade, portanto, levei um tempo para fazer amor com alguém.

Mesmo após a sua morte, eu me mantive virgem por mais 04 anos. Foi só depois dos 20 anos, quando entrei para falcudade, na UFMT.

Mas mesmo criada em uma familia tradicional, onde não se falava em SEXO, eu desafiava o meu pai. Certo dia, chegou uma REVISTA, tipo enciclopedia que vinha informações sobre materias escolares,  mas uma delas veio os aparelhos genitais mais masculino e feminino, isto em 1982 ou 1983. Bom, eu resolvido estudar o assunto, antes do meu pai ver, mas vou dizer a vocês, meu pai me pegou de jeito, por eu estava olhando e estudando os orgãos reprodutores. E na escola tinha uns manequim, que demonstrava como eram os orgãos reprodutores.

Era algo assim, como eu estou postando agora, mas o preconceito, quando a VIDA SEXUAL era muito grande em minha família.  SEXO ERA TABU, E NINGUÉM PODIA FALAR SOBRE, MAS ISTO OCORRE ATÉ HOJE, AINDA TENHO PESSOAS DA MINHA FAMILIA QUE NUNCA FALAM SOBRE ISTO  E SOU MUITO QUESTIONADA POR ISTO.


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SER GAY OU NÃO SER, QUESTIONAMENTO NO FACEBOOK


HOJE RESOLVI QUESTIONAR VALORES, E DISSE QUE NA MINHA FAMÍLIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

"NÃO É PRECONCEITO, MAS NA FAMILIA NINGUÉM QUER SER GAY OU LÉSBICA.

OPÇÃO SEXUAL"  CLAUDIA FANAIA DORST



ALGUNS DEIXARAM SUAS OPINIÕES :

A maioria concordaram que é escolha, e a maioria disseram ser HETEROSSEXUAL. É uma pesquisa pequena, mas que da uma visão grande, as escolhas,são pessoais e a maioria ainda escolhem por ser HETEROSSEXUAL.  OS HOMOSSEXUAIS E BISSEXUAIS AINDA SÃO MINORIA E TEM SEUS DIREITOS PRESERVADOS EM LEI. Ninguém pode questionar suas escolhas.

RESPOSTAS:

CADA UM ESCOLHE O QUER SER...  EU NÃO GOSTO DE MULHER E NÃO ADIANTA ME FORÇAR... VAI DAR ROLO. - mulher

SOU HOMEM E GOSTO DE MULHER. - Homem

APOIADO. - Homem

SEXUALIDADE, NAO SE ESCOLHE, CADA UM JA NASCE ASSIM. ADORO MULHER.... - homem

Olha tem alguns vem com defeito de fábrica, mas outros, a maioria é escolha mesmo... sentem prazer com o mesmo sexo e gostam. É UMA ESCOLHA POR PRAZER, NÃO POR PARCEIRO. EU

Quando.vem com defeito de fábrica,  o organismo dele, não produz o hormônio masculino na quantidade desejada e na adolescência acabam sentido atração pelo mesmo sexo. Mas penso que os pais podem resolver este problema com reposição de hormônio.  Ainda estou analisando esta opção e como isto pode mudar a vida de quem nasceu com este problema e não quer ser gay...  É OPÇÃO e NÃO CONDIÇÃO ORGÂNICA.  É ESCOLHA PESSOAL E NÃO IMPOSIÇÃO SOCIAL.  EU


MINHA RESPOSTA PESSOAL SOBRE O TEMA:

EU SÓ SINTO PRAZER, QUANDO O ÓRGÃO MASCULINO ESTÁ DENTRO DO MEU ÓRGÃO GENITAL FEMININO...  SÓ GOZO QUANDO SINTO ALGO DENTRO DE MIM.   SEXO ORAL É APENAS PRELIMINARES, QUE ME LEVAM AO PRAZER FINAL.

ISTO QUER DIZER, QUE O MEU PRAZER...  É UM PEQUENO ÓRGÃO MASCULINO, QUE QUANTO ESTA ERETO, ME FASCINA E ME ENLOUQUECE.

Mas ai... tem outras preliminares, homem tem que ser inteligente, envolvente e muito agradável.  Cama é o final de tudo, antes ele tem que me fazer ACREDITAR  que ele será um parceiro, antes, durante e depois...  É o que encontrei no MÁRCIO. ..  ELE É ISTO... E A GENTE SE DA BEM... APESAR DAS BRIGAS.

Não é porque gosto de estar e fazer amor com MÁRCIO, que tenho que CASAR.  Neste momento eu quero so isto e não casamento.



CONTANDO UMA EXPERIÊNCIA PESSOAL NA ADOLESCENCIA, COM MEUS PAIS EM FERNANDOPOLIS, SAO PAULO:

Carasteristicas pessoais do meu pai: 

Meu pai ñão era racista, quanto a raça ou religião,  mas era preconceituoso, com mulheres de vida fácil, gays e lésbicas. Na questão sexual, fui criada para casar virgem, depois que formasse na Faculdade, portanto, levei um tempo para fazer amor com alguém.

Mesmo após a sua morte, eu me mantive virgem por mais 04 anos. Foi só depois dos 20 anos, quando entrei para falcudade, na UFMT.

Mas mesmo criada em uma familia tradicional, onde não se falava em SEXO, eu desafiava o meu pai. Certo dia, chegou uma REVISTA, tipo enciclopedia que vinha informações sobre materias escolares,  mas uma delas veio os aparelhos genitais mais masculino e feminino, isto em 1982 ou 1983. Bom, eu resolvido estudar o assunto, antes do meu pai ver, mas vou dizer a vocês, meu pai me pegou de jeito, por eu estava olhando e estudando os orgãos reprodutores. E na escola tinha uns manequim, que demonstrava como eram os orgãos reprodutores.

Era algo assim, como eu estou postando agora, mas o preconceito, quando a VIDA SEXUAL era muito grande em minha família.

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quarta-feira, 23 de novembro de 2016

ATIVIDADE FÍSICA PODE PODE DAR NOVA CARA AOS SEUS OSSOS.

EM ESTUDO HOJE, APRENDI ALGO INTERESSANTE.

QUE O OSSO SE MODIFICA CONFORME A FORÇA QUE ATUAM SOBRE ELE, PORTANTO O TECIDO OSSEO  É ADAPTÁVEL.

HIPERTROFIA OSSEA - SE FIZER FORÇA IMPACTANTE POR MEIO DE ATIVIDADE FISICA REGULAR, COMO CAMINHADA E GINÁSTICA AERÓBICA, HÁ AUMENTO DA MASSA OSSEA POR  MODELAGEM OSSEA.

ATROFIA OSSEA - SE NÃO FIZER FORÇA IMPACTANTE, AUSENCIA DE ATIVIDADE FISICA, E SEDENTARISMO, HÁ DIMINUIÇÃO DAS CELULAS, NESTE CASO, AS CÉLULAS ANTIGAS SÃO REMODELADAS E DIMINUIEM.

FIQUEI IMAGINANDO POR QUE EU AUMENTEI O TAMANHO,  FOI PORQUE  ESTIMULEI AS CÉLULAS OSTEOBLASTICAS A PRODUZIREM NOVAS CELULAS  É  HOUVE NOVA MODELAGEM DO TECIDO ÓSSEO.  SE FOR ISTO ESTA EXPLICADO.

ALGO A ESTUDAR MAIS, GOSTEI DA FORÇA IMPACTANTE E DOS SEUS RESULTADOS NA MODELAGEM DAS NOVAS CÉLULAS ÓSSEAS.

Texto: Cláudia Cristinne Fanaia de Almeida de Almeida
Resenha da Apostila sobre estudo da CINESIOLIGIA, curso de Educação Física.

NÃO TENHO MEDO DA VIDA, E VIM PRA MOSTRAR A VERDADE.


VENDA DE LOFT EM CUIABÁ, MARAVILHOSO... MAS É PARA CASAL OU MORAR SOZINHO.

BOM DIA AMIGOS,

SE HOUVER INTERESSE, A DRA. CLO GUILHERMINO, PSICÓLOGA E DRA EM PNL, MUDOU DE CUIABA.E COLOCOU A VENDA.SEU LOFT.

JÁ FUI NO SEU LOFT, HA ALGUM TEMPO, REALMENTE É MUITO LINDO E ACONCHEGANTE.  NA ÉPOCA EU ERA GESTORA DE TREINAMENTO E A DRA. CLO MORAVA AQUI EM CUIABÁ E MINISTRAVA CURSOS NA ÁREA COMPORTAMENTAL PARA SERVIDORES,  AS VEZES PRECISAVA PEGAR MATERIAIS PARA IMPRESSÃO, OU RECEBER INSTRUÇÕES OU ATÉ LEVAR CERTIFICADOS PARA ASSINATURA.

Sendo assim divulgo alguns materiais dos Instrutores no meu Blog, pois conheço pessoalmente e sei do seu valor, Já pedi para o Gatinho comprar, falei com ele que amei a banheira, sonho de consumo e fazer muito love... ah ah ah... só sonho até agora.

DIVULGANDO PARA A DRA. CLO GUILHERMINO SEU LOFT A VENDA.

Amigos do MT!

Por favor, compartilhem com suas redes!

PRECISO vender, com urgência, meu Loft em Cuiabá. Área construída de 200 e terreno de 366 metros quadrados. Está avaliada em 220 mil reais.

Vendo pela melhor proposta!  Cel 14 981 529705

terça-feira, 22 de novembro de 2016

ENTREVISTA DA DILMA NO BRASIL 247 - Midia virtual

ACESSAR O LINK DA ENTREVISTA NA IMPRENSA VIRTUAL COM O BRASIL 247

https://www.facebook.com/Brasil247/videos/1364596650260005/



Gostei da entrevista, são 1 horas e gostei do reporter, muito bom e fez perguntas bem coerente.

segunda-feira, 21 de novembro de 2016

15 exercícios para ficar com o corpo escultural


Todo mundo sabe: se quiser ter saúde e um corpo bonito, não existem atalhos. É preciso fazer exercícios e se alimentar direito. O Incrível.club convida você a começar a trabalhar seu corpo a partir de hoje. Está pronta?
E não esqueça: busque sempre o acompanhamento de um profissional especializado. E, antes de começar a malhar, faça uma avaliação física.

Treinamento de braços e ombros

Os exercícios para os braços e ombros ajudam a criar relevos nos músculos dos bíceps, trapézios e nos músculos deltóides dos ombros. Eles são responsáveis ​​pelo funcionamento da coluna cervical, por isso trabalhamos para prevenir a principal doença de «escritório»: a osteocondrose. Se você não tiver halteres especiais para o exercício, pode usar pequenas garrafas de água.
Estenda os braços ao longo do corpo segurando os halteres e fique em pé
  • Costas retas, omoplatas juntas
  • Pés juntos
  • Olhe para frente
  • Estenda os braços ao longo do corpo com as palmas da mão para baixo
  • Quando você levantar os braços, dobre-os ligeiramente na altura dos cotovelos
  • O ponto mais alto é o nível dos ombros
  • Mantenha seu torso imóvel
  • Expire ao levantar os braços
Treine os bíceps em pé
  • Costas retas, omoplatas juntas
  • Pés juntos
  • Olhe para frente
  • Estenda os braços com os halteres nas mãos
  • Leve os halteres até os ombros
  • Mantenha o tronco imóvel
  • Expire ao dobrar os braços

Exercícios para os peitorais

Muitas pessoas avaliam a idade de uma mulher apenas olhando para o seu decote. Os exercícios mais eficazes para tonificar os músculos peitorais são realizados de costas, com os joelhos semi dobrados.
Alterne os braços, de costas
  • Deite de costas, dobre as pernas
  • Pegue os halteres, alternando os braços
  • Os halteres não devem tocar o chão, o braço inferior deve estar com a mão para baixo. Já o braço que estiver levantado deve estar com a mão para cima
  • Expire quando alternar os braços
Dobrando e crucifixo
  • Deite-se de costas, dobre as pernas
  • Pegue os halteres, enquanto um braço faz o movimento do crucifixo o outro faz o movimento de dobrar o cotovelo
  • Alterne os braços
  • Expire cada vez que você levantar um dos braços

Exercícios para as costas

A faixa muscular bem formada ajuda a prevenir potenciais problemas na coluna vertebral e na postura. Você conseguirá isso realizando uma série de exercícios de flexão e de remo com halteres.
Remo inclinado com halteres
  • Apoie-se sobre um joelho e uma mão sobre a cadeira, mantenha a outra perna reta
  • Costas retas
  • Olhe para baixo
  • Levante o halter até o peito, trazendo o cotovelo para trás
  • Abaixe o braço estendendo-o para baixo
  • Expire toda vez que você levantar o halter
Golpe com remo e halteres
  • Dê um golpe, ponha uma mão no joelho
  • Costas retas
  • Olhe para baixo
  • Levante o halter até a cintura trazendo o cotovelo para trás
  • Estique o braço para baixo
  • Expire toda vez que você levantar o halter
Balanço com halter no chão
  • Apoie-se sobre os joelhos e sobre uma mão
  • Costas retas, olhe para baixo
  • Traga o halter para o lado com um braço dobrado
  • Palma para baixo
  • Expire cada vez que você estender o braço

Abdomens fortes

Resolver o problema atual de muitas mulheres e se livrar da barriga é possível tendo uma boa postura e fazendo alguns exercícios clássicos para o abdômen.
Abdominais
  • Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
  • Mãos cruzadas atrás da cabeça
  • Olhe para cima, não grude o queixo no peito
  • Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão
  • Quando você levantar o tronco, expire pela boca
Levantamento de pernas sem tirar o quadril
  • Cintura colada no chão, olhe para cima
  • Levante as pernas ligeiramente dobradas, sem tirar o quadril do chão
  • Você pode estender os braços para os lados para conseguir um melhor suporte
  • Ao baixar as pernas, não toque o chão
  • Expire subindo as pernas
Levantamento do tronco
  • Cintura colada no chão, pernas dobradas, pés apoiados no chão
  • Os braços seguem seu movimento
  • Olhe para cima, não grude o queixo no peito
  • Ao levantar o tronco, separe as omoplatas do chão e expire pela boca
’Bicicleta’
  • Mãos cruzadas atrás da cabeça
  • O queixo não deve tocar o peito
  • A cintura colada no chão
  • Dobre a perna levantando-a até o cotovelo oposto, a outra perna continua reta e não toca o chão
  • Ao expirar, alterne a perna

Exercícios para pernas e glúteos

No fitness feminino, não há tema mais popular do que afinar as pernas rapidamente e fortalecer os glúteos. Na fase inicial, saltos, balanços e movimentos para se sentar resolvem esse problema de forma eficiente. Então, você pode começar a usar técnicas mais complicadas. Fazendo esses exercícios serão treinados os bíceps quadril, quadríceps (músculos extensores do joelho), músculos dos glúteos, assim como do restante do corpo.
Saltos dando passadas largas
  • Costas retas
  • Os braços ajudam a saltar
  • Olhe para frente
  • Com as pernas dobradas, os joelhos devem estar em 90º em relação aos pés
  • Expire quando cair
Balanço de perna para o lado com inclinação
  • Apoie os braços esticados em uma cadeira
  • Costas retas
  • Olhe para baixo
  • Levante uma perna para o lado, paralelamente ao chão
  • Mantenha seu tronco imóvel
  • Expire ao levantar a perna
Agachamento e passos para trás
  • Costas retas
  • Braços para frente
  • Olhe para frente
  • Ao executar o agachamento, seus joelhos não devem exceder o nível dos pés
  • No passo, a perna vai para trás e lateralmente
  • Em nenhum momento o joelho deve tocar o chão
  • Expire ao voltar para a posição inicial

Grupo de exercícios para todo o corpo

Depois que seu corpo se adaptar às cargas ideais em diferentes grupos musculares, você pode começar a fazer exercícios para todo o corpo.
Levantamento de joelhos com halteres
  • Inclinar-se sobre o calcanhar quando levantar o joelho
  • Halteres sobre os ombros
  • Costas retas
  • Joelhos semidobrados
  • Expire ao levantar o joelho
É importante lembrar que cada treino deve começar com cerca de 5 minutos de alongamento prévio dos músculos para fazer com que esquentem e assim prevenir lesões. Você pode conseguir melhores resultados por conta própria, porque a cada nova conquista sua motivação cresce.

TEXTO E VIDEO INTERNET

https://incrivel.club/criatividade-saude/15-exercicios-para-ficar-com-o-corpo-escultural-116660/

BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA, NO MOMENTO E APÓS ANOS... ACREDITEM REJUVENESCE A PESSOA

domingo, 20 de novembro de 2016

BOM DOMINGO

DOMINGO TRANQUILO. .. mas a semana foi agitada.

Estou sem receber pensão do ex marido que é PM, fui no Setor responsável da PM,  falaram que teria que abrir uma conta no BANCO DO BRASIL...  ABRI, mas usei o meu holerity do TJMT, estava sem os documentos da separação.

Depois tive que ir a.Secretaria de Administração do Estado levar o número da conta, CARACAS, mais uma, o Sistema estava fora do ar, sem ar condicionado, todos suados e um cheio forte de suor....  PIREI e não  fiquei, volto quando tudo estiver funcionando.

Sexta-feira, ja estava estressada e ainda tinha que entregar um trabalho da Faculdade, fiquei sexta e sábado lendo uma apostila sobre Sistsma Nervoso Central, Periférico, Autônomo e Hormonal.  Terminei no sábado a tarde, não consegui enviar, meu cérebro não funcionava mais e não respondia a mais nada...  estava brigada com o Márcio, tive que fazer as pazes e pedir ajuda.  ELE CONSEGUI ENVIAR PARA MIM.

HOJE TIREI O DIA PRA MIM e fui lavar o carro, ouvindo Ivete Sangalo...  ABALOOOUU, ABALOOOOUUU... e arrasei nos passinhos.

To agora na piscina, tentando acalmar os nervos, mas não consegui e postando fotos e escrevendo este texto no celular.

BOA SEMANA A TODOS. .. POIS A MINHA VAI COMEÇAR AGITADA.


quarta-feira, 16 de novembro de 2016

SOU SER HUMANO, TENHO UM LADO BOM E OUTRO MAU



Vocês devem estar perguntando, o porque da frase.

Todo ser humano tem o seu lado BOM e o seu lado RUIM.

EU SOU UM SER HUMANO.

E ultimamente este meu lado MAU, anda sobressaindo mais que o BOM.

Estou entrando na menopausa, não há CRISTO, que me faça ficar parada ou tentando por muito tempo, compreender algo ou alguém. Neste caso... SURTO e MANDO PARA AQUELE LUGAR.

Já usei a RELIGIÃO e até TERAPIAS HOLÍSTICAS  e PSICOLOGO. Ajudou, porque me dediquei a controlar meu impeto, porém a fase de ser COMPREENSIVA passou, e meu pavio anda muito curto.

Respeito as pessoas, porém coloco limites, se este limite é ultrapassado, EU COMEÇO CONTROLAR MEU LADO MAU.  Mas um dia, não tem como, este lado mau, acaba sobressaindo e acabo ficando com RAIVA.

Mas há  momentos, que começo a criar ÓDIO, é neste momento que percebo, ESSA PESSOA ME FAZ MAL, TENHO ÓDIO DELA. MELHOR AFASTAR.

SOU SER HUMANO, TENTO CONTROLAR,  MAS UM DIA, ESTE SENTIMENTO É MAIS FORTE E PARTO PARA IGNORÂNCIA.



Texto: Cláudia C. Fanaia de A, Dorst

domingo, 13 de novembro de 2016

TREMOR NAS PÁLPEBRAS É SINAL QUE A ALGO DE ERRADO NO ORGANISMO

Quem Nunca Sentiu Aquele Famoso Tremor nas Pálpebras?

Saiba Por Que Ele Aparece

Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Algo tão irritante quanto impossível de ser controlado. Pior: pode durar dias, com direito a curtos intervalos. Mas por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, difícil de ser evitado?

tremor aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo; ele é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem e que é preciso relaxar.

A oftalmologista Andrea Lima Barbosa, diretora médica da Clínica dos Olhos São Francisco de Assis (RJ), conta que é extremamente comum pessoas chegarem a seu consultório com essa queixa.

“É sempre preocupante para a pessoa eo correto é procurar um especialista, mesmo. Esse tremor palpebral em episódios é uma luz vermelha avisando que algo não vai bem não só no seu corpo, mas em sua vida”, alerta a médica.


Ela conta que o tremor é um sinal de que a pessoa pode estar no auge do estresse. “Pode ser fadiga, ansiedade, resultado de noites mal dormidas ou problemas pessoais , por exemplo”.


Saiba as Causas e como tentar Evitar

Como as causas são diversas, para evitar o tremor involuntário das pálpebras deve-se identificar a mais importante e agir nela:

Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores (síndrome da visão do computador). Nestes casos há necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso;

Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condições ou as situações do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade; pode-se tentar a utilização de medicação relaxante muscular leve, sob indicação médica;

Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores. Usar colírios lubrificantes preventivamente é indicado, assim como aumentar a umidificação do ambiente de trabalho;

Cafeína: se a causa for associada ao consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender seu consumo;

Não identificadas: sugere-se a consulta oftalmológica completa com objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais ou fundo de olho.



Estresse

Barbosa explica que o tremor, quase sempre unilateral, aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo. Estes hormônios levam estímulos para as pálpebras, que passam a tercontrações involuntárias, ou seja, impossíveis de se controlar.

Com ela concorda o oftalmologista Luiz Carlos Portes, ex-presidente e membro do conselho consultivo da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. Ele acrescenta alguns outros fatores que podem desencadear o problema:ingestão excessiva de cafeína, carência de vitaminas, idade avançada, excesso de horas em frente ao computador etc.

Ambos enfatizam que o oftalmologista deve ser consultado para descartar qualquer doença, mas o comum é mesmo que tudo não passe de estresse. Porém, se for algo além disso, o paciente será encaminhado para um neurologista, por exemplo.

Portes, porém, avisa que algumas doenças comoconjuntivite e olho seco também podem provocar os espasmos. Isso sem contar que pessoas com mal de Parkinson e Síndrome de Tourette (desordem neurológica ou neuroquímica caracterizada por tiques, reações rápidas, movimentos repentinos ou vocalizações que ocorrem repetidamente) também sofrem com esses espasmos.


Procurar o médico

“Por isso é importante consultar um oftalmologista”, enfatiza o médico. Porém, como na maioria dos casos o problema advém mesmo do estresse, ele comenta: “Há pessoas que ao ficarem estressadas, sentem azia. Outras têm dor nas costas e algumas têm este tremor. É difícil, mas é preciso achar um caminho para não sentir tudo isso”.

“Você tem de se perguntar: o que vai fazer da sua vida? Como anda o trabalho e os relacionamentos. Eu indico relaxamento, ioga, meditação, algo para acalmar mesmo. E, na medida do possível, evitar se estressar”, alertaBarbosa.

A médica insiste que é preciso tomar cuidado porque, se a pessoa não se cuidar, poderá desenvolver doenças cardíacas, depressão, ansiedade ou hipertensão, por exemplo.

“É preciso mesmo repensar a vida”, ressalta, acrescentando que ela própria já passou por isso: “Quando eu fazia plantão médico, eu mesma tinha isso com frequência. Era uma época bem estressante para mim”. Portestambém já teve o mesmo problema, quando se preparava para o vestibular: “Eram menos opções de faculdades e a pressão era ainda maior. Estudava muito!”.


Como fazer parar?

Uma receita caseira dá conta de quecompressas de chá de camomila ajudariam a parar o tremor. “Melhor tomar o chá”, brinca a médica. Porém, ela ensina que gelo é bom, porque anestesia a musculatura.

Já o médico conta que indica ao paciente umrelaxante muscular, mas também aconselha a pessoa a ir ao cinema, praticar exercícios e descansar, pois o comum é que o tremor passe quando ela conseguir relaxar. “Se notamos que é algo de ordem pessoal ou depressão mesmo, o correto é encaminhar a um psicólogo ou psiquiatra”


Botox

Se a pessoa tiver o tremor de forma crônica, pode ser algo mais grave. “Existe a doença do espasmo essencial, blefaroespasmo, que é rara. É o famoso tique nervoso, a pálpebra fica tremendo o tempo todo. Daí é precisotratamento com um neuro-oftalmologista que usará injeções de Botox”, conta a médica. A indicação ocorre porque a toxina botulínica paralisa o músculo.

Norma Allemann, professora adjunta do Departamento de Oftalmologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), conta que, em alguns desses casos, após diagnóstico diferencial adequado com doenças neurológicas que podem estar associadas, a toxina botulínica é aplicada em forma de injeções e tem duração variável de efeito, entre três e seis meses.

“O blefarospasmo é uma condição rara, um tipo de distonia facial, geralmente bilateral e associado a contraturas de outros músculos da face e caracterizado pela impossibilidade de controle voluntário. Pode ser um sintoma de doenças neurológicas e deve ser acompanhado de consulta especializada para diagnóstico”, encerra.

Fonte: 

http://www.saudecuriosa.com.br/quem-nunca-sentiu-aquele-famoso-tremor-nas-palpebras-saiba-por-que-ele-aparece/

COQUETEL DE VITAMINAS, MINERAIS E CLOROFILA, SUCO DE GRAMA DE TRIGO

O mais poderoso dos sucos - combate diabetes, hipertensão, AVC, câncer e dezenas de doenças!

Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila.Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo.O ingrediente-chave deste suco é a "grama" do trigo.

 

Este suco é um coquetel de vitaminas, minerais e clorofila.

Ele é muito forte e, por isso, nutre e desintoxica ao mesmo tempo.

O ingrediente-chave deste suco é a "grama" do trigo.

Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa.

O primeiro passo para produzir a grama é germinar grãos de trigo.
 
Você vai encontrar grãos de trigo em boas lojas de produtos naturais.
 
Um pacote de meio quilo de trigo orgânico custa apenas R$ 3,00.
 
Se não encontrar na sua cidade, compre pela internet.
 
Como germinar os grãos de trigo
 
1. Coloque os grãos em um vidro grande e cubra (dois dedos acima) com água pura, sem cloro.
 
2. Deixe de molho por uma noite.
 
3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira.
 
4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo e cubra com um pano (o pano é opcional).
 
5. Enxágue duas vezes ao dia: de manhã cedo e à noite.

6. Os grãos germinados estão prontos para ser usados em 2-4 dias.

COMO PRODUZIR A GRAMA DE TRIGO

De posse dos grãos germinads, você já pode plantar a sua grama de trigo:

1. Encha uma bandeja com terra vegetal ou algodão umedecido.
 
2. Espalhe os grãos germinados numa única camada e umedeça bem.
 
3. Cubra com um plástico escuro ou com outra bandeja durante três a quatro dias.

Se necessário, umedeça a terra.
 
4. Descubra a grama e os exponha à luz do dia, regando delicadamente para que a terra permaneça úmida.
 
5. A grama está boa para consumo assim que atingir a altura de uns 12cm.

Alguns dos vários benefícios do suco de grama de trigo:

1. Equilibra o pH do corpo

2. Combate a anemia

3. Ajuda a reduzir o peso

4. Cura hemorroidas

5. Controla o diabetes

6. Evita a cárie dentária

7. Alivia a coceira

Ao aplicar o suco de grama de trigo em áreas que coçam, ele irá ajudar a acalmar a coceira.
 
Além disso, ele pode curar eerupções cutâneas, cortes, queimaduras, picadas de insetos, pé de atleta.

8. Ajuda a normalizar a pressão arterial

9. Aaumenta a imunidade

10. Protege contra a candidíase

11. Ajuda contra a congestão nasal

12. Remove metais pesados

13. Reforça o tratamento da artrite

Além de bebê-lo, se você tem artrite, coloque uma toalha limpa embebida no suco e coloque sobre a área dolorida.

14. Elimina o mau hálito e o mau odor corporal

15. Combate e previne varizes

16. Fortalece os olhos e melhora a visão

 17. Auxilia o tratamento de câncer

O suco de grama de trigo é recomendado àqueles que se submetem a quimioterapia/radiação, uma vez que pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais do tratamento.

18. Desintoxica fígado, intestino e sangue

19. Melhora a digestão

20. Ajuda na formação de glóbulos

O sudo de grama de trigo aumenta a produção de hemoglobina graças à grande quantidade de clorofila encontrada nele.

21. Atrasa o envelhecimento

22. Elimina a caspa

Basta massagear o couro cabeludo com o suco de grama de trigo.

Em seguida, cubra o cabelo com uma touca de banho por 15-20 minutos.

Enxágue com água fria.

23. Trata queimadura de sol

Você pode embeber uma bola de algodão no suco de grama de trigo e aplicar sobre as áreas a serem tratadas.

24. Rejuvenesce a pele

Faça uma pasta combinando cúrcuma/açafrão em pó, grama de trigo bem triturada e leite.

Aplicar em sua pele para remover manchas e cravos.

25. Limpa a pele

Aplique o suco de grama de trigo no seu rosto.

Isso vai ajudar a curar cicatrizes e acne.

COMO FAZER O SUCO

Corte um punhado de grama de trigo uns dois centímetros acima da raiz.

Esse corte acima da raiz é importante, pois isso permitirá que a grama volte a crescer.

Bata no liquidificador com meio copo de água.

Coe e misture com o suco de 1 laranja espremida na hora.

Tome imediatamente.

Pode consumir este suco diariamente e pelo tempo que quiser.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


TEXTO INTERNET.