VIDA LONGA E SAUDÁVEL

*Vida Longa e Saudável*

(Lair Ribeiro) Ótimo Dia Para Vc!!!!!

1-Ovo cozido ou ovo mole = contra queda da visão e demência cerebral;

2- Coco: está  cheio de "copra", ácido láurico. Tomar água de coco e utilizar óleo de coco pra fritar previne Alzheimer e Parkson;

3-Chá verde tem galato que é anticâncer e anti-envelhecimento, mas tem que fazer a partir da erva;

3- Suco de caixinha Del Valle e outros só têm açúcar, água e produtos artificiais, muito, mais nada;

4- Óleo de oliva é excelente para a função cerebral, mas só se estiver  no vidro escuro, se for na lata tem metais pesados faz mal à saúde;

4- Substituir o óleo de cozinha vegetal por banha de porco evita o enfarte. Nunca reutilize o óleo de cozinha, a banha pode ser reutilizada 50 vezes, só faz bem. Aprendemos errado;

5-Curry: é super anti inflamatório e anti depressivo (cúrcuma ou açafrão) ;

6- *Magnésio* é o rei dos minerais, ele participa de mais de 300 reações químicas no corpo, anti-arritmia, também é anti-depressivo;

7-Selênio: evita HIPOTIROIDISMO,
Iodo pra combater intoxicação por agrotóxicos;

8a.-Magnésio e Vitamina D3: fixam o cálcio nos ossos. Sem eles, ocorre a calcificação das artérias;

8b.-Vitamina D3: previne câncer e acelera o crescimento da criança e adolescente, é considerado um hormônio;

9-Vitamina A: aumenta a visão noturna, melhora a capacidade de aprendizado;

10-Omega 3: não pode ter cheiro de peixe, senão está oxidado; e a cápsula não pode congelar no freezer após 5 horas, se congelar é falsificado.
O Omega 3 bom é caro e importado do Canadá ou hemisfério norte.
Previne Alzheimer, Mal de Parkson, aumenta em até 15 anos de sobrevida. Evita o infante do miocardio;

11-Panela tem que ser de louça que não deixa resíduo de ferro ou alumínio.
Muito ferro pra mulher é excelente, já para o homem causa ferritina que é causa de ataque cardíaco.

12-Rapé: tira o vício de fumar;

13-Tintura de iodo a 2%: utilizar 5 ml por litro d'água e tampar por 1 hora retira o agrotóxico e o alimento fica igual ao orgânico;

14-Ácido Oxalacético: aumenta seu tempo de vida em anos, porque alimenta sua mitocôndria diretamente,  encontrado no orégano somente nele;

15-O leite de vaca em caixa não serve para nada e ainda provoca câncer de próstata ou mama;

16-Café é muito bom, estimula o cérebro e o raciocínio, aumenta a disposição, dilata os vasos e cria calor no corpo consumindo calorias, ele é termogênico. Detalhe, adoce-o com stevia;

17- Stevita só é o único adoçante que pode ser usado, depois o açúcar mascavo.

Outras informações no link: https://youtu.be/5iye-BIH4Tw

Texto circulado no whatsapp, achei interessante e divulgando