segunda-feira, 20 de março de 2017

BRF contesta PF sobre presença de Salmonella e papelão na carn


Empresa foi um dos alvos da Operação Carne Fraca
Empresa foi um dos alvos da Operação Carne Fraca Foto: PAULO WHITAKER/ 17.03.2017 / REUTERS
O Globo




A BRF, dona das marcas Sadia e Perdigão, divulgou, neste sábado, nota sobre a Operação Carne Fraca da Polícia Federal, contestando a presença de papelão e da bactéria Salmonella em seus produtos. De acordo com a nota da BRF, houve um equívoco na interpretação do áudio capturado pelos investigadores. A empresa sustenta que o funcionário gravado, ao mencionar o papelão, estava se referindo às embalagens do produto e não ao seu conteúdo. A BRF afirma ainda que esse produto é normalmente embalado em plástico e que, na frase seguinte, o empregado “deixa claro que, caso não obtenha a aprovação para a mudança de embalagem, terá de condenar o produto, ou seja, descartá-lo”.



A fabricante diz ainda sobre a presença de Salmonella na carne que “existem cerca de 2.600 tipos da bactéria comum em produtos alimentícios de origem animal ou vegetal, e complementa que todos os tipos são facilmente eliminados com o cozimento adequado dos alimentos”. Em relação ao caso da bactéria encontrada em produto enviado à Itália, a BRF esclareceu que, segundo regulamento para controle da Salmonella da União Européia, os produtos in natura não podem conter dois tipos de Salmonella: SE e ST (Salmonella Enteritidis e Salmonella Typhimurium). Mas a empresa argumenta que o tipo de Salmonella encontrado em alguns lotes dos quatro contêineres é o Salmonella Saint Paul, que é tolerado pela legislação europeia para carnes in natura “e, portanto, não justificaria a proibição de entrada na Itália”.

Em relação à prisão do executivo Roney Nogueira dos Santos, a empresa ressalta que ele se apresentou às autoridades brasileiras, na manhã deste sábado, vindo da África do Sul, onde estava a trabalho, para prestar os esclarecimentos necessários. A BRF informou que “está acompanhando as investigações e dará todo o suporte às autoridades”.

Sobre a interdição da fábrica de Mineiro, em Goiás, a empresa afirma que a unidade é produtora de frango e peru, e que a última inspeção do Ministério da Agricultura ocorreu entre os dias 25 e 28 de fevereiro.
Por fim, a BRF manifestou apoio à fiscalização do setor e ao direito de informação da sociedade “com base em fatos, sem generalizações que podem prejudicar a reputação de empresas idôneas e gerar alarme desnecessário na população”


Leia mais: http://oglobo.globo.com/oglobo-21082774#ixzz4buKgJhDP


http://extra.globo.com/noticias/economia/brf-contesta-pf-sobre-presenca-de-salmonella-papelao-na-carne-21082792.html

ACIDO ASCORBICO, USADO NA CARNE PARA CONSERVA-LA POR MAIS TEMPO

Este ácido é usado como CONSERVANTE em vários produtos, também como usado em Cosméticos e Medicamentos. Mas o seu maior efeito é o que conhecemos, retardamento do envelhecimento. 

Sendo assim, na carne, o EFEITO É AUMENTAR O PRAZO PARA CONSUMO. 

O que pesquisei é sobre o EFEITO DO ACIDO ASCORBICO NO ORGANISMO:

O que é o ácido ascórbico 

ácido ascórbico é o nome químico da vitamina C e é como ela é chamada quando é usada na composição de produtos cosméticos. Com a sua molécula diferenciada para aumentar a sua estabilidade química, ele pode ser denominado de fosfato de ascórbica, palmitato de ascorbila, ascorbila glucoside.
O ácido ascórbico, diferente do ácido hialurônico, não existe naturalmente em nossa pele. Mas sua versão sintética, isto é, produzida em laboratório, é utilizada para prevenir o fotoenvelhecimento da pele e estimular a produção de colágeno.

Indicações do ácido ascórbico

O ácido ascórbico tem ação antioxidante, combatendo os radicais livres e assim prevenindo e retardando o envelhecimento. Outra função dele é estimular a produção de colágeno da pele, reduzindo a flacidez. Além disso, ele atua nos melanócitos, células que guardam a melanina, uniformizando a cor da pele.

O ácido ascórbico protege a pele em suas camadas mais profundas. Seus efeitos de fotoproteção incluem diminuição de eritema (vermelhidão), diminui alterações em nível celular e DNA, reduz também o aparecimento de manchas, diminui o câncer de pele e o envelhecimento.
Por isso o ácido ascórbico é utilizado para prevenir os danos causados pela exposição à radiação ultravioleta e é aplicado em muitos produtos cosméticos pós-sol. Também é usado em tratamentos anti-aging, para estímulo na síntese de colágeno, no tratamento de melasma, estrias brancas e eritemas pós-operatório tratados com laser.



domingo, 19 de março de 2017

7 exercícios eficazes para perder a papada

A dobradinha alimentação saudável — atividade física regular não deve se aplicar apenas a glúteos, bíceps e peitoral. Ela vale também para o rosto, pois, com a idade, nossa face perde a elasticidade e a beleza.
Por esse motivo, o Incrível.club divide com você os melhores exercícios, que, de acordo com especialistas, podem fazer com que o rosto fique belo e tonificado por mais tempo.

Aqueça os músculos

Assim como em qualquer treinamento, é preciso fazer um aquecimento antes para preparar os músculos da face. Faça movimentos com seu maxilar inferior, mova-o para a frente e para trás, para a direita e para a esquerda. Todos os movimentos devem ser suaves e não abruptos. Basta repetir este exercício de oito a 10 vezes.

1. Faça concha


Abra a boca e segure seu lábio inferior com os dentes inferiores. Imagine como se você tivesse de preencher a boca com água, usando apenas o maxilar inferior. Abaixe a cabeça, realize o movimento como se estivesse enchendo a boca de água, levantando a cabeça para trás. É importante que as extremidades dos lábios estejam completamente relaxadas. Repita de cinco a sete vezes.




O músculo milo-hióideo (base da boca) se não exercitado provoca a formação do queixo duplo, portanto, você também deve prestar muita atenção nele. Tire a língua o mais que conseguir e, com ela, tente alcançar a ponta do seu nariz. Os lábios devem estar bem relaxados. Repita cinco vezes.

3. O contorno ovalado perfeito

Para que o contorno do rosto fique perfeito e para tonificar as suas bochechas, faça o seguinte exercício: vire a cabeça para a esquerda e, sentindo uma tensão sobre os músculos do pescoço, mova a mandíbula inferior para frente. Você deve sentir que os músculos do lado esquerdo estão tensos. Agora repita com o outro lado. Faça cinco vezes de cada lado.


4. Beije uma ’girafa’

Imagine que você sentiu vontade de beijar uma girafa (ou alguém muito alto). Levante sua cabeça para cima, mova o maxilar inferior ligeiramente para a frente e os lábios também, como se quisesse alcançar uma girafa imaginária para beijá-la. Se você fizer isso corretamente, deverá sentir uma forte tensão no pescoço. Mantenha a posição por cinco a oito segundos. Repita cinco vezes.

5. Supere a resistência

Neste exercício, você deve colocar dois punhos sob a sua mandíbula. Agora comece a baixar ligeiramente o maxilar inferior, pressionando-a com os punhos e, vencendo a resistência, tencione os músculos. A força da pressão deve aumentar lentamente. Quando você alcançar a tensão máxima, mantenha a posição por três segundos e, depois, relaxe os músculos durante outros três segundos. Repita de cinco a sete vezes.

6. Sorria

Para que o contorno do rosto fique perfeito e para tonificar as suas bochechas, faça o seguinte exercício: vire a cabeça para a esquerda e, sentindo uma tensão sobre os músculos do pescoço, mova a mandíbula inferior para frente. Você deve sentir que os músculos do lado esquerdo estão tensos. Agora repita com o outro lado. Faça cinco vezes de cada lado.

7. Balão furado

Preencha a sua boca de ar, pressione os lábios bem e infle as bochechas. Agora as pressione com as mãos para sentir a tensão muscular. Mantenha a posição por três a cinco segundos, em seguida, solte o ar e relaxe. Repita de cinco a seis vezes.
Fonte ladyformula
for Incrivel.club
Produzido com base em material de fitnesshealthzonehuffingtonpost 
Veja também


https://incrivel.club/inspiracao-dicas/7-exercicios-eficazes-para-perder-a-papada-196910/

sábado, 18 de março de 2017

5 EXERCÍCIOS QUE VÃO TRANSFORMAR SEU CORPO EM APENAS 4 SEMANAS!

A boa notícia é que você pode fazer exercícios bem simples na sua própria casa, sem a necessidade de comprar alguma máquina, como esteira ou bicicleta.

Quanto à alimentação, o segredo é consumir alimentos naturais, muitos vegetais e beber bastante água.

Com a lista de atividades que trouxemos, você pode perder peso em apenas quatro semanas.


Veja:

1. Prancha

Este exercício estático ajuda a fortalecer a musculatura do abdome e dos ombros.

Basta deitar no chão com a barriga para baixo, dobrar os cotovelos na posição de 90 graus, com as mãos e os antebraços apoiados.
Tire todo o corpo do chão, mantendo-o em linha reta da cabeça aos pés.


Segure nesta posição quanto tempo puder.



2. Flexão
Este exercício é popularmente conhecido como “marinheiro”.
Fique na posição de prancha, mas se prepare para empurrar o chão, de maneira que aproxime e afaste o corpo do solo.

Certifique-se de que suas pernas, costas e bumbum estão retos.
Repita o movimento quantas vezes puder.

3. Agachamento
Este exercício define e fortalece a musculatura das pernas e do bumbum, além de ajudar a queimar gorduras.
Deixe os pés na largura dos ombros ou um pouco mais afastados.


Estenda os braços para frente e agache, mantendo o corpo sempre reto.
Durante o agachamento, sua coxa deve ficar o mais próximo do chão possível.


4.    Bird-dog
Este é um exercício bem parecido com a prancha.
A diferença está apenas na posição das mãos e dos joelhos.

Você deve esticar a perna do lado esquerdo, enquanto estica o braço do lado direito, de maneira que fiquem ambos retos.
Segure nessa posição, depois inverta o lado.
Este exercício é muito bom para queimar a gordura e fortalecer a parte inferior das costas

5.    Quadril levantado
Este exercício é perfeito para o bumbum e abdome, costas e coxas.
Deite-se de costas para o chão com os joelhos dobrados e os pés apoiados.

Estenda os braços para os lados, formando um ângulo de 45 graus.
Feito isso, levante o quadril em direção ao teto, o mais alto possível – não deixe de inclinar sua pélvis e apertar os glúteos.
Em seguida, abaixe.
Repita o movimento várias vezes.


Para saber quanto tempo deve realizar cada atividade, siga as instruções abaixo:
1ª e 3ª semana:

1 minuto de prancha
1 minuto de flexões
2 minutos de agachamento
1 minuto de bird-dog
1 minuto de quadril levantado
1 minuto de prancha
1 minuto de flexões
2 minutos de agachamento
Observação: Descanse 10 segundos entre cada exercício.
2ª e 4ª semana:
3 minutos da prancha;
3 minutos de bird-dog
3 minutos de agachamento
1 minuto de flexões
Observação: descanse por 15 segundos entre cada exercício.
Faça estes exercícios seis vezes por semana, com um dia de descanso.
IMPORTANTE!

Pessoas com problema na coluna, hipertensas e cardiopatas só devem fazer estes exercícios com autorizacão médica.

Pesquisa 
https://www.pordentrodasdicasenovidades.net/5-exercicios-que-vao-transformar-seu-corpo-em-apenas-4-semanas/

sexta-feira, 17 de março de 2017

Clipe Flor do Mato JJr & Priscila MP4







MEU PROFESSOR DE DANÇA JJR, DA COMPASSOS ACADEMIA DE DANÇAS.

Receita de linguiça vegana caseira faz sucesso nas redes sociais com ingredientes fáceis

Uma receita publicada no grupo “Ogros Veganos” do Facebook vem dando o que falar. No início da noite do dia 25 de fevereiro, a internauta Simeire Scomparini compartilhou uma receita de linguiça sem nada de origem animal (veja aqui). Na publicação, ela alega que adaptou a receita de outra que já havia no grupo, mas não encontramos a anterior.
De qualquer forma, o importante é que a receita abre um mundo de novas opções de “mistura” para os veganos e, principalmente, para quem está querendo conhecer mais sobre a culinária sem crueldade. Embora pareça complexa, a receita é simples.
Ingredientes
2 xícaras de proteína de soja miúda e hidratada (carne de soja)
100 gramas de polvilho doce
100 gramas de polvilho azedo
Ervas desidratadas a gosto
Alho desidratado a gosto
Páprica picante a gosto
Pimenta calabresa desidratada a gosto
Colorau a gosto
Orégano a gosto
Fumaça em pó ou líquida a gosto (opcional)
Papel filme* para moldar e cozinhar (leia abaixo sobre o papel filme)
Modo de preparo
Basta amassar muito bem tudo ou ainda triturar com um mixer. Se achar necessário, adicione um pouco de azeite para dar liga à massa que vai se formar. Daí é só fazer rolinhos, enrolar em papel filme* (leia abaixo sobre o papel filme) e cozinhar em água fervente por 15 minutos. Depois é só congelar. Antes de usar, é preciso tirar o papel filme. É possível fazer as linguiças fritas em rodelas com anéis de cebola ou de qualquer outro jeito que se faz uma linguiça convencional, inclusive em churrascos veganos.

*Sobre o papel filme
Não é recomendado que se use papel filme comum para fazer a receita ou qualquer outra que demande aquecimento do produto junto ao alimento. Isso é um aviso sério. Alguns nutricionistas alertaram, após ver a receita dessa linguiça no Facebook, que o papel filme é feito de PVC, um plástico derivado de petróleo que libera toxinas muito perigosas quando aquecido junto ao alimento. Essas substâncias são altamente cancerígenas.
A solução seria usar um papel filme muito específico que é feito 100% de celulose, obtido de plantas. Estamos trabalhando para ter esse produto na Loja Vista-se para venda, mas você pode procurar em casas especializadas em embalagens. Precisa ser o “plástico” 100% celulose.
Outra solução seria cozinhar as linguiças em folhas de bananeiras, o que certamente não é uma opção fácil para pessoas que vivem em cidades grandes. Há ainda a opção de utilizar folhas de couve ou de repolho para moldar e cozinhar as linguiças. Se achar viável, faça assim, é uma forma bastante saudável.
Alguns internautas fizeram as linguiças cozinhando-as em vapor ao invés de colocá-las dentro da água fervente. De qualquer forma, evite ao máximo usar filmes plásticos comuns. Vamos acompanhar qualquer aperfeiçoamento dessa receita e publicar novamente, se for o caso. De tão versátil e útil, essa receita merece atenção especial.

https://www.vista-se.com.br/receita-de-linguica-vegana-caseira-faz-sucesso-nas-redes-sociais-com-ingredientes-faceis/

quarta-feira, 15 de março de 2017

Rosenwal esclarece que aumento dos auxílios foram requeridos em 2016

Em entrevista ao Olhar Direto Rosenwal Rodrigues dos Santos esclarece que o aumento dos auxílios foram requeridos no ano de 2016 e aguardaram os trâmites referentes a estudos de viabilidade até sua aprovação final em fevereiro de 2017. Esclarece também que os aumentos se devem as perdas inflacionárias ocorridas nos últimos anos.

TJ pede aumento para R$ 1 mil em auxílio-alimentação para servidores e magistrados


A Assembleia Legislativa de Mato Grosso (ALMT) recebeu na segunda-feira (6) quatro projetos de Lei das mãos do Presidente do Tribunal de Justiça de Mato Grosso (TJ-MT), desembargador Rui Ramos Ribeiro. Ele pede aumento de 25% em investimentos em auxílios alimentação, saúde, creche e graduação aos magistrados e servidores, indo para R$ 1 mil. Os projetos foram aprovados pelo Pleno do TJ no dia 16 de fevereiro. Os projetos foram recebidos pelo presidente da ALMT, deputado Eduardo Botelho (PSB) e até o momento não tem previsão para colocação em pauta.


O Poder Judiciário de Mato Grosso hoje conta com 4.516 servidores, sendo 276 magistrados e 30 desembargadores e pesa ao erário público R$ 3,6 milhões somente com alimentação. Custo que deverá subir para R$ 4,5 milhões caso sejam aprovados os projetos. O auxílio alimentação foi aprovado pelo Pleno do TJ em 26 de maio de 2011, na gestão do desembargador Rubens de Oliveira. São beneficiados servidores efetivos, comissionados e magistrados.

Já o auxílio saúde, instituído em 2014, pelo desembargador Orlando Perri, deverá subir de R$ 400,00 para R$ 500,00. O auxílio graduação, instituído em janeiro de 2015, também na gestão do desembargador Orlando Perri, vale somente para servidores efetivos e poderá sofrer aumento de R$ 500,00 para R$ 600,00. O auxílio creche, instituído em novembro de 2013 e hoje calculado em R$ 450,00, poderá sofrer aumento de R$ 100,00.

De todos os auxílios, somente o alimentação é recebido por magistrados. Todos os demais são voltados exclusivamente para servidores, que recebem salários consideralvemente inferiores.

Ao Olhar Jurídico, o presidente do Sindicato dos Servidores do Poder Judiciário de Mato Grosso (Sinjusmat), Rosenwal Rodrigues, explica que os aumentos estão em pauta desde 2016 e que a quantia ideal para auxílio alimentação seria de R$ 2 mil. Porém, como a pauta uniu-se com as necessidades da Associação dos Magistrados de Mato Grosso (AMAM) a requisição foi diminuída para apenas R$ 1 mil. Segundo presidente do sindicato, as solicitações respeitam a um criterioro estudo de viabilidade realizado pelas entidades.

Rodrigues por fim reitera a necessidade do Poder Legislativo e Executivo compreenderem a necessidade dos aumentos, principalmente por conta da perda inflacionária ocorrida nos últimos anos. Acrescenta em seu apelo que a Constituição Federal preza pela independência dos poderes e de suas economias, não havendo que se falar em “atendimento especial à justiça”. “Se eles não fizeram o dever de casa deles, o nosso foi feito”, garante.

Para obter os auxílios saúde, graduação e creche (para até dois filhos até seis anos de idade), o servidor deve solicitá-los, por meio de requerimento. O pagamento dos auxílios é feito diretamente na conta do servidor (inclusive comissionados). No caso dos auxílios saúde e graduação, os servidores devem comprovar, mediante apresentação das guias de plano de saúde, bem como da faculdade/instituição de ensino superior, para receber o benefício. 


Matéria: Olhar Direto 
Redação - Paulo Victor Fanaia Teixeira
07 Mar 2017 - 11:40

Krav Fest reúne atletas de 4 Estados e comemora 1 ano da OBK

 Krav Fest reúne atletas de Mato Grosso, Paraná, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul em Cuiabá

A Organização Brasileira de Krav Magá (OBK) realiza neste fim de semana, sexta (17) e sábado (18) o Primeiro Krav Fest, dentro do Centro de Treinamento da arte marcial, localizado no centro de Cuiabá.

O objetivo é comemorar um ano da OBK, entidade exclusivamente dedicada à arte marcial judaica na Capital e também celebrar a formação dos dois primeiros faixas pretas treinados em Cuiabá, após cinco anos de treino, no final do ano passado.

No primeiro dia do evento, sexta (17), acontecem os exames de faixas coloridas, a partir das 20h. No dia seguinte, serão realizados seminários durante todo o dia, na Academia Shin de Taekwondo, em horários alternados, entre as 08h e as 11h e depois entre as 13h e as 15h. Depois, a festa é transferida para uma aula aberta no Parque das Águas, com previsão de início às 16h horas.

Tudo termina com um jantar na casa de um dos professores, a partir das 20h. O seminário vai abordar essencialmente defesa pessoal. Podem participar homens e mulheres, explica o professor Gustavo Monteiro da Costa, 40 anos. Ele explica também que vão estar presentes um professor do Rio Grande do Sul e quatro outros do Rio de Janeiro, além de representantes do Paraná e, claro, de Mato Grosso.

Formado em educação física, Gustavo Costa, começou a praticar o krav magá em 2011. Como vinha de outras artes marciais, é quarto Dan de taekwondo, além de já ter treinado judô, kung fu e aikidô, sentiu facilidade na técnica e, naquele mesmo ano, já dava aulas.

O krav maga foi criado na década de 1940, para treinar um exército judaico rebelde – o Haganá. Com a independência do Estado de Israel, em 1949, o criador da técnica, o húngaro Imi Lichtenfeld (1910-1998), treinou o Exército e a força policial do país recém criado.

Em 1964, Imi se aposentou e passou a ensinar a luta aos civis. A partir daí, o krav maga se difundiu pelo mundo como técnica de defesa pessoal. Diferente de outras artes marciais, porém, jamais se tornou um esporte somente, pois não há competições oficiais nem regras de pontuação, apesar da graduação hoje em faixas.

 O principal objetivo da técnica é abater o adversário – seja ele um assaltante, um soldado inimigo – rapidamente, sempre atacando seus pontos críticos e contragolpeando quando atacado.

 Para participar do evento, é necessário investir R$ 150  (com jantar incluso, na noite de sábado, no edifício Maison Royale, na casa de um dos professores

Site
http://www.rdnews.com.br

sábado, 11 de março de 2017

Parábola das 3 moedas

Ouvi está parábola há muitos anos, na época achei algo simples, mas hoje penso que revendo conceito, entendi a grandeza da mensagem.

Bom, arrumei uma empregada que se chama Maria, com uma situação complicada e uma vida difícil, usei a parábola, para ver sua responsabilidade, pois me pediu dinheiro emprestado, emprestei e pensei que ela iria me decepcionar, até o momento ela  está cumprindo com tudo.

Começa assim parábola...

Certo dia o padrão  de uma grande fazenda chama seus empregados que considerava  fiéis, para uma reunião, antes de uma viagem longa.

Comunicou que estaria ausente por um longo tempo e iria dividir o trabalho e deixaria dinheiro aos 3 para manter em funcionamento as atividades na fazenda.

Os 3 funcionários pegaram 3 moedas de ouro, cada um 3 moedas. Todos felizes pela confiança do Padrão e fariam tudo para ter a admiração e a confiança do Padrão.

O 1 funcionário resolveu comprar tudo que precisava e gostava, assim ficaria bem até o padrão voltar.

O 2 funcionário resolveu poupar, não queria gastar e sobreviveu com o que a fazenda produzia.

O 3 funcionário resolveu investir na fazenda,  aumentar a produção e vender os produtos por um bom lucro.

Cada qual com sua teoria e forma de pensar.

O 1° aproveitar a fazenda até a volta do padrão, 2° queria economizar e manter a fazenda em bom estado e o 3° tinha a intenção de dar o melhor de si e melhorar a fazenda.

O PADRÃO VOLTOU E FEZ NOVA REUNIÃO.

Perguntou como foram em sua ausência e o que fizeram com o dinheiro que foi entregue:

O 1° respondeu que fez uma  grande comprar e fez o que pode para manter sua parte em ordem, mas que havia gastado todo o dinheiro. O Padrão se decepcionou com resultados, não manteve sua parte em ordem e ainda gastou todo o dinheiro, chamou o empregado de irresponsável e o demitiu.

O 2° empregado disse que economizou todo o dinheiro,  administrou a fazenda e manteve em perfeito estado. O Padrão elogio pela competência, pegou suas 3 moedas ouro e ficou grato pela responsabilidade. Deu um pequeno aumento.

O 3° empregado, disse que gastou as 3 moedas ouro e investiu na fazenda, mas que fez isto para melhorar e aumentar a produção e vendeu por um bom preço, além de melhorar a fazenda. O padrão pediu as 3 moedas de volta,  ele devolveu 13 moedas de ouro. O padrão ficou surpreso com seu resultado, deu os parabéns, só pegou as 3 moedas de ouro que eram suas e devolveu as 10 moedas a seu empregado, disse que era fruto dá sua responsabilidade e que por isto receberia como Prêmio e também seria promovido como seu braço direito. O 3° empregado começou a administrar as terras do padrão, sendo seu braço direito em todas as situações.

(NESTA PARÁBOLA, O PADRÃO SERIA DEUS, E OS EMPREGADOS, SEUS FIÉIS SERVOS)

O texto é meu, Cláudia Fanaia, mas a parábola foi contada no Centro Espírita  Benedito da Cuiabá.

CERTEZA DE QUEM É VOCÊ.. É SER FELIZ

Já passei por várias situações complicadas e a vida me deu a certeza que as experiências foram necessárias.

Tudo que vivi, eu penso e tenho certeza, que foram treinamentos​ e cursos intensivos. Quando você é treinada, você sabe como agir. Sem ter estas etapas, esses passos, essas fases, não temos a experiência in loco para saber lidar com a adversidade. por isto ser treinada pela vida, nos dá segurança pra agir.

HOJE SOU UM SER HUMANO TREINADO PARA ENFRENTAR AS SITUAÇÕES DIFÍCEIS.

TENHO A CERTEZA QUE O MEU​ CAMINHO, É A MINHA ESCOLHA E NADA ME FARÁ DESISTIR, NÃO SER QUE EU QUEIRA MUDAR O DESTINO.

quarta-feira, 8 de março de 2017

FELIZ DIA DAS MULHERES

Parabéns a você mulher !

Que tem que aguenta..

TPM
Menstruação
Dor de parto
Cantadas idiotas
Trabalhos domésticos
Algumas maridos chatos e outras namorados idiotas...
Que faz dupla jormada.

Além disso,  se cuida
Do corpo e da alma

Ufa! 😪😪😪...  Mas Parabéns por suporta tudo isso e manter postura de mulher guerreira... 

🌹🌹Feliz dia internacional da mulher...  🌹🌹

AS TODAS MULHERES... SOMOS MELHORES DO QUE ONTEM... FELIZ DIA DAS MULHERES

MULHER

Ser mulher...
É viver mil vezes em apenas uma vida.
É lutar por causas perdidas e
sempre sair vencedora.
É estar antes do ontem e depois do amanhã.
É desconhecer a palavra recompensa
apesar dos seus atos.

Ser mulher...
É caminhar na dúvida cheia de certezas.
É correr atrás das nuvens num dia de sol.
É alcançar o sol num dia de chuva.

Ser mulher...
É chorar de alegria e muitas vezes
sorrir com tristeza.
É acreditar quando ninguém mais acredita.
É cancelar sonhos em prol de terceiros.
É esperar quando ninguém mais espera.

Ser mulher...
É identificar um sorriso triste e uma lágrima falsa.
É ser enganada, e sempre dar mais uma chance.
É cair no fundo do poço, e emergir sem ajuda.

Ser mulher...
É estar em mil lugares de uma só vez.
É fazer mil papeis ao mesmo tempo.
É ser forte e fingir que é frágil...
Pra ter um carinho.

Ser mulher...
É se perder em palavras e
depois perceber que se encontrou nelas.
É distribuir emoções
que nem sempre são captadas.

Ser mulher...
É comprar, emprestar, alugar,
vender sentimentos, mas jamais dever.
É construir castelos na areia,
ve-los desmoronados pelas águas.
E ainda assim amá-los.

Ser mulher...
É saber dar o perdão...
É tentar recuperar o irrecuperável.
É entender o que ninguém mais conseguiu desvendar.

Ser mulher...
É estender a mão a quem ainda não pediu.
É doar o que ainda não foi solicitado.

Ser mulher...
É não ter vergonha de chorar por amor.
É saber a hora certa do fim.
É esperar sempre por um recomeço.

Ser mulher...
É ter a arrogância de viver
apesar dos dissabores,
das desilusões, das traições e
das decepções.

Ser mulher...
É ser mãe dos seus filhos...
Dos filhos de outros.
É amá-los igualmente.

Ser mulher...
É ter confiança no amanhã e
aceitação pelo ontem.
É desbravar caminhos difíceis
em instantes inoportunos.
E fincar a bandeira da conquista.

Ser mulher...
É entender as fases da lua
por ter suas próprias fases.

Texto da NET não sei s autoria

quarta-feira, 1 de março de 2017

CARNAVAL NA PRAÇA DA MANDIOCA E AV. MATO GROSSO

Eu fui no último dia, na 2 feira, foi o dia que teve maior publico, pois os BLOCOS TRADICIONAIS, saiu da Praça Santos Drummond e parou na Praça da Mandioca e Av. Mato Grosso.

A imagem pode conter: 9 pessoas, pessoas sorrindo
NA 2 FERIA - FOTO DO MEU PROFESSOR DE KRAV MAGA GUSTAVO MONTEIRO
 E AMIGAS...JACKELYNE PONTES- FOTO DA JACKELYNE
A imagem pode conter: 6 pessoas, pessoas sorrindo, pessoas em pé
BLOCO NA 2 FEIRA - FOTO DE JACKELYYNE PONTES.



Fui no último dia, na 3 Feira, e a festa só começou mesmo, depois das 22 horas, até este horário, as crianças fizeram a festa e curtiram muito e eu no meio.

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas e pessoas em pé
EU NA AV. MATO GROSSO E PRAÇA DA MANDIOCA

A imagem pode conter: 4 pessoas, pessoas sorrindo, pessoas em pé
MEU FILHO RUI  E AMIGOS NA PRAÇA DA MANDIOCA
A imagem pode conter: 2 pessoas, multidão e área interna
PRAÇA DA MANDIOCA, REDUTO DA BOEMIA CUIABANA E FAMILIA TRADICIONAIS DE CUIABÁ




A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, pessoas em pé e noite
TRIO ELETRICO NA AVENIDA MATO GROSSO